Athletische Power
Importiere dieses Workout in GymiaFit – kostenlos.
Fortgeschritten6Übungen40min420kcal
GymiaFit kostenlos holenÜbungen
- 1Power Clean5×3
- 2Langhantel-Sprungkniebeuge4×8
- 3Box Jump4×8
- 4Ball Slams4×12
- 5Kettlebell Swing4×15
- 6Schlitten-Schieben (niedrige Position)3×20
- Tippe oben auf den Button, um GymiaFit zu öffnen (oder kostenlos zu installieren).
- Erstelle dein Konto oder melde dich an.
- Das Workout landet direkt in deiner Bibliothek – leg los.