Potenza Atletica
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Intermedio6esercizi40min420kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Power Clean5×3
- 2Jump squat con bilanciere4×8
- 3Box jump4×8
- 4Ball Slams4×12
- 5Kettlebell Swing4×15
- 6Spinta slitta bassa3×20
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