Potencia Superior
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Avanzado5ejercicios65min510kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Press de banca declinado con barra4×5
- 2Remo inclinado con barra, agarre supino4×5
- 3Press militar de pie con barra3×8
- 4Curl martillo en polea (con cuerda)3×10
- 5Extensión de Tríceps Arrodillado en Polea3×10
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