Potenza Superiore
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Avanzato5esercizi65min510kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Panca piana con bilanciere declinata4×5
- 2Rematore con bilanciere presa supina4×5
- 3Military press con bilanciere in piedi3×8
- 4Hammer Curl ai Cavi (con Corda)3×10
- 5Estensione Tricipiti in Ginocchio ai Cavi3×10
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