Estiramiento Profundo en Casa
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Principiante5ejercicios25min110kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Secuencia de Postura Sentada con Ángulo Abierto2×60s
- 2Estiramiento de glúteo tumbado2×60s
- 3Estiramiento del Corredor2×45s
- 4Estiramiento de cuádriceps de pie2×45s
- 5Estiramiento Lumbar Sentado2×60s
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