Core Inspirado en Pilates en Casa
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Principiante5ejercicios25min170kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Dead bug3×16
- 2Bird dog3×16
- 3Puente de Glúteos Bajo en el Suelo3×20
- 4Elevación de cadera con giro3×14
- 5Abrazar las Rodillas al Pecho2×45s
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