Core Ispirato al Pilates a Casa
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Principiante5esercizi25min170kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Dead Bug3×16
- 2Bird dog3×16
- 3Low Glute Bridge On Floor3×20
- 4Sollevamento dell'Anca con Torsione3×14
- 5Abbraccio delle Ginocchia al Petto2×45s
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