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Piernas de Striker

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Piernas de Striker
Intermedio6ejercicios40min480kcal
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Ejercicios

  1. 1Zancada con patada frontal4×16
  2. 2Sentadilla con Salto4×15
  3. 3Zancada con Salto4×16
  4. 4Rodillas altas4×40s
  5. 5Sentadilla cosaca4×12
  6. 6Elevación de rodillas colgado4×12
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