Fundamentos del Powerlifting
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Avanzado4ejercicios70min540kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Sentadilla profunda con barra5×5
- 2Press de banca inclinado con barra5×5
- 3Remo con barra inclinado5×5
- 4Crunch de rodillas con polea alta3×45s
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