La Oportunidad del Pegador
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Avanzado6ejercicios45min540kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Flexiones explosivas5×8
- 2Flexiones con palmada4×10
- 3Lanzamiento rotacional de balón medicinal4×12
- 4Lanzamiento de balón medicinal contra el suelo4×15
- 5Power clean5×3
- 6Shadow boxing4×90
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