El Motor del Boxeador
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Intermedio6ejercicios45min550kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Saltar a la Comba5×90s
- 2Shadow boxing4×60
- 3Flexiones explosivas4×10
- 4Lanzamiento rotacional de balón medicinal4×12
- 5Giro Ruso4×20
- 6Pies rápidos4×30s
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