Мотор боксёра
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Средний6упр.45мин550ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Прыжки со скакалкой5×90s
- 2Бой с тенью4×60
- 3Взрывные отжимания4×10
- 4Ротационный бросок медбола4×12
- 5Русские скручивания4×20
- 6Быстрые ноги4×30s
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.