Aguanta el Golpe
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Intermedio7ejercicios40min420kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Encogimientos con barra4×15
- 2Paseo del Granjero4×40
- 3Plancha cóncava4×45
- 4Plancha lateral4×45
- 5Dead bug3×20
- 6Bird dog3×20
- 7Superman pulls3×15
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