Incassa il Colpo
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Intermedio7esercizi40min420kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Shrug con bilanciere4×15
- 2Farmer's Walk4×40
- 3Hollow hold4×45
- 4Plank laterale4×45
- 5Dead Bug3×20
- 6Bird dog3×20
- 7Superman pulls3×15
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