Esculpe tus Glúteos
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Intermedio4ejercicios40min320kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Puente de Glúteo con Barra, Pies Elevados y Piernas Alternas4×12
- 2Sentadilla con barra frontal en banco4×15
- 3Sentadilla con barra al cajón3×20
- 4Zancada búlgara con barra3×15
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