Híbrido Fuerza y Cardio
Importa este entrenamiento en GymiaFit, gratis.
Intermedio4ejercicios40min400kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Assault AirBike Velocidad Rápida4×45s
- 2Flexiones reloj4×10
- 3Crunch brasileño4×30s
- 4Push to run3×45s
- Toca el botón de arriba para abrir GymiaFit (o instálalo gratis).
- Crea tu cuenta o inicia sesión.
- El entrenamiento se añade directamente a tu biblioteca: empieza a entrenar.