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Hybrid Kraft & Cardio

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Hybrid Kraft & Cardio
Fortgeschritten4Übungen40min400kcal
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Übungen

  1. 1Assault AirBike Schnelles Tempo4×45s
  2. 2Uhrzeiger-Liegestütz4×10
  3. 3Brasilianische Crunches4×30s
  4. 4Push to Run3×45s
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