Híbrido Força e Cardio
Importe este treino no GymiaFit — grátis.

Intermediário4exercícios40min400kcal
Baixe o GymiaFit grátisExercícios
- 1Assault AirBike velocidade rápida4×45s
- 2Flexão do Relógio4×10
- 3Abdominal Brasileiro4×30s
- 4Push to Run3×45s
- Toque no botão acima para abrir o GymiaFit (ou instale grátis).
- Crie sua conta ou entre.
- O treino vai direto para a sua biblioteca — comece a treinar.
