GymiaFit
gymia.fit
Antrenament gratuit

Hibrid Forță și Cardio

Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.

Hibrid Forță și Cardio
Intermediar4exerciții40min400kcal
Descarcă GymiaFit gratuit

Exerciții

  1. 1Assault AirBike viteză rapidă4×45s
  2. 2Flotare ceas4×10
  3. 3Abdomene braziliene4×30s
  4. 4Flotare și Alergare3×45s
  1. Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
  2. Creează-ți contul sau autentifică-te.
  3. Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.