Tonificación Tren Inferior en Casa
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Principiante4ejercicios25min210kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Sentadilla (peso corporal)3×18
- 2Zancadas laterales con peso corporal3×14
- 3Puente de Glúteos con Marcha3×16
- 4Elevación de gemelos de pie a peso corporal3×20
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