Stack de Hipertrofia
Importa este entrenamiento en GymiaFit, gratis.
Intermedio6ejercicios40min420kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Press de pecho en máquina inclinado4×12
- 2Jalón al Pecho en Polea con Recorrido Completo4×12
- 3Sentadilla en máquina Hack Squat4×12
- 4Elevación Lateral en Polea4×15
- 5Curl Scott con barra3×12
- 6Extensión de Tríceps por Encima de la Cabeza en Polea (con Cuerda)3×12
- Toca el botón de arriba para abrir GymiaFit (o instálalo gratis).
- Crea tu cuenta o inicia sesión.
- El entrenamiento se añade directamente a tu biblioteca: empieza a entrenar.