Stack Ipertrofia
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Intermedio6esercizi40min420kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Chest press inclinata alla macchina4×12
- 2Lat Machine ai Cavi a Range Completo4×12
- 3Hack Squat Machine Squat4×12
- 4Alzate Laterali ai Cavi4×15
- 5Preacher curl con bilanciere3×12
- 6Estensione Tricipiti Sopra la Testa ai Cavi (con Corda)3×12
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