Dominio del Tirón
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Intermedio6ejercicios40min420kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Dominada5×6
- 2Remo Pendlay con barra4×6
- 3Remo T Bar en Máquina4×8
- 4Face Pull con cuerda (cable)3×15
- 5Curl martillo de pie con mancuernas alterno3×12
- 6Paseo del Granjero3×40
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