Cuerpo Completo Exprés en Casa
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Principiante5ejercicios15min140kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Sentadilla (peso corporal)3×15
- 2Flexiones con peso corporal3×12
- 3Zancada atrás (peso corporal)3×14
- 4Superman alterno3×16
- 5Plank on elbows3×30s
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