Cuerpo Completo — Ejercicios Compuestos
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Intermedio5ejercicios60min500kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Sentadilla profunda con barra (vista trasera)4×6
- 2Press de Pecho de Pie en Máquina3×8
- 3Remo Sentado Bajo en Polea3×8
- 4Press Militar Alterno de Pie con Mancuernas3×10
- 5Giro en polea3×60s
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