Estiramientos y Recuperación en Casa
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Principiante5ejercicios20min95kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Estiramiento del Gato2×45s
- 2Postura del Niño2×60s
- 3Estiramiento de Isquiotibiales2×45s
- 4Postura del puente Setu Bandhasana2×45s
- 5Secuencia de Postura Sentada con Ángulo Abierto2×60s
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