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Anfänger5Übungen20min95kcal
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Übungen

  1. 1Katzenstretch2×45s
  2. 2Kindeshaltung2×60s
  3. 3Beinbeuger Dehnung2×45s
  4. 4Bridge Pose Setu Bandhasana2×45s
  5. 5Sitzende Weitwinkel-Pose-Sequenz2×60s
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