Circuito de Resistencia
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Avanzado4ejercicios40min420kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Burpee4×15
- 2Empuje de pecho con balón medicinal con suelta y carrera4×15
- 3Remo Sentado Elevado con Cuerda en Polea4×15
- 4Crunch con giro en el aire4×30s
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