Resistencia de Espalda en Casa
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Avanzado5ejercicios30min300kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Remo a un brazo de pie a peso corporal4×10
- 2Remo en sentadilla a peso corporal4×15
- 3Superman alrededor del mundo con held3×45s
- 4Pájaro con peso corporal3×20
- 5Apretón de espalda3×20
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