Especialización en Peso Muerto
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Avanzado4ejercicios60min490kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Peso Muerto con Barra (vista lateral)5×3
- 2Peso muerto con cargada de barra4×6
- 3Hammer Strength Plate Loaded High Row Ambos Brazos4×8
- 4Puente de glúteo con barra (manos sobre la barra)3×12
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