Día de Pierna Avanzado en Casa
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Avanzado5ejercicios35min400kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Sentadilla con salto (peso corporal)4×20
- 2Sentadilla a una pierna4×8
- 3Zancada con Salto4×14
- 4Sentadilla curtsy3×16
- 5Elevación de gemelo en el suelo a una pierna3×20
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