Jour Jambes Avancé à la Maison
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Avancé5exercices35min400kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Squats sautés poids du corps4×20
- 2Squat à une jambe4×8
- 3Fente sautée4×14
- 4Squat fente arrière3×16
- 5Extension mollet au sol à une jambe3×20
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