Tonifica y Define el Tren Superior
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Intermedio4ejercicios40min280kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Press de Banca Inclinado con Barra3×12
- 2Dominada asistida3×12
- 3Curl de Pierna con Banda de Resistencia3×15
- 4Patada de tríceps con banda a una mano3×15
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