Reinicio de Movilidad
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Intermedio6ejercicios40min420kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Postura del Niño3×60s
- 2Estiramiento del Gato3×45s
- 3Postura de la Paloma3×45s
- 4Estiramiento de flexor de cadera de rodillas3×45s
- 5Estiramiento de Isquiotibiales3×45s
- 6Estiramiento de rotación de espalda media3×45s
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