Tonifica Tren Inferior
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Principiante4ejercicios35min270kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Zancada búlgara con barra3×12
- 2Ski Ergómetro Sentadilla con Salto y Tracción de Esquí de Fondo3×12
- 3Peso muerto con banda3×12
- 4Elevación de Gemelos con Banda de Resistencia Sentado en Silla3×15
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