Tonifica Parte Bassa
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Principiante4esercizi35min270kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Bulgarian split squat con bilanciere3×12
- 2Ski Ergometer Jump Squat Trazione Sci3×12
- 3Stacco da terra con elastico3×12
- 4Estensione Polpacci con Elastico Seduto su Sedia3×15
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