Tonifier le Bas du Corps
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Débutant4exercices35min270kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Fente bulgare barre3×12
- 2Ski Ergomètre Tirage Squat Jump Style Ski de Fond3×12
- 3Soulevé de terre avec élastique3×12
- 4Mollets avec Bande Élastique Assis sur Chaise3×15
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