Escalera de Puente de Glúteos en Casa
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Intermedio4ejercicios25min240kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Puente de Glúteos Bajo en el Suelo4×25
- 2Puente de Glúteos con Marcha4×20
- 3Puente con abducción de cadera4×20
- 4Puente con elevación de pierna alterna3×16
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