Armadura Superior
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Intermedio6ejercicios40min420kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Press de banca con barra4×10
- 2Remo inclinado con barra4×10
- 3Aperturas con mancuernas en banco inclinado3×12
- 4Jalón al Pecho en Polea con Recorrido Completo3×12
- 5Fondo de pecho3×12
- 6Dominada3×8
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