Armatura Superiore
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Intermedio6esercizi40min420kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Bench Press con Bilanciere4×10
- 2Rematore con bilanciere4×10
- 3Croci su Panca Inclinata con Manubri3×12
- 4Lat Machine ai Cavi a Range Completo3×12
- 5Dip per Petto3×12
- 6Trazione3×8
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