Día de Tirón
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Intermedio5ejercicios48min480kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Dominada4×8
- 2Remo inclinado con barra4×10
- 3Peso muerto con barra4×6
- 4Remo Sentado en Polea3×12
- 5Curl con barra3×12
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