Giorno Pull
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Intermedio5esercizi48min480kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Trazione4×8
- 2Rematore con bilanciere4×10
- 3Stacco da terra con bilanciere4×6
- 4Pulley da Seduto3×12
- 5Curl con bilanciere3×12
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