Tonifica Cuerpo Completo en Casa
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Intermedio5ejercicios35min340kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Sentadilla (peso corporal)4×20
- 2Remo de pie a peso corporal4×12
- 3Flexiones con agarre cerrado (de rodillas)3×12
- 4Puente de Glúteos con Marcha3×20
- 5Plank Knee Tucks3×20
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