Tonifica Full Body a Casa
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Intermedio5esercizi35min340kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Squat a corpo libero4×20
- 2Rematore in Piedi a Corpo Libero4×12
- 3Push-up a Presa Stretta (sulle Ginocchia)3×12
- 4Ponte per Glutei con Marcia3×20
- 5Plank Knee Tucks3×20
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