Día de Piernas — Fundamentos
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Principiante4ejercicios45min320kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Goblet Squat con cable3×10
- 2Peso muerto con cargada de barra3×10
- 3Assault AirBike Velocidad Normal3×12
- 4Elevación de Gemelos Sentado con Mancuerna3×15
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