Habilidades de Calistenia en Casa
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Avanzado5ejercicios35min340kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Flexión en Vertical4×5
- 2Flexión arquero4×8
- 3Plancha cóncava4×45s
- 4Flexión spider crawl3×12
- 5Flexión Escapular3×15
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