Skills de Callisthénie à la Maison
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Avancé5exercices35min340kcal
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- 1Pompe en Équilibre sur les Mains4×5
- 2Pompes de l'archer4×8
- 3Hollow hold4×45s
- 4Pompe Araignée3×12
- 5Pompe scapulaire3×15
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