Skill-uri de Calistenie Acasă
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Avansat5exerciții35min340kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Flotare în Stat în Mâini4×5
- 2Flotări arcaș4×8
- 3Poziție Hollow4×45s
- 4Flotări cu mers păianjen3×12
- 5Flotare de scapulă3×15
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.