Skill di Calisthenics a Casa
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Avanzato5esercizi35min340kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Push-up in Verticale4×5
- 2Archer Push-up4×8
- 3Hollow hold4×45s
- 4Push Up con Spider Crawl3×12
- 5Scapula Push-up3×15
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