Espalda y Postura en Casa
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Principiante5ejercicios25min190kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Remo de pie a peso corporal4×12
- 2Superman holds3×30s
- 3Nadarín de pie3×20
- 4Bird dog3×14
- 5Apretón de espalda3×20
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